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  • 穴位图解——手少阴心经

    手少阴心经 HT 九穴是心经,起于极泉止少冲, 疾病的症状复杂多样,例如恶心、头痛、发热等,都可以进行治疗。 激动的情感沸腾而出,心中的喜悦无法用言语来表达。 在少海穴下方有一条骨髁纹,距离头顶的灵道穴后方约一寸半的位置。 在手掌的后面有一个名为“通里”的穴位,距离手掌后面一寸。另外,还有五分穴位位于“通里”穴位的下方。 神门腕横纹上取,少府握拳小指尖, 少冲小指外甲角。 1.极泉(Jíquán)(HT1) 在腋下,位于腋窝中央的位置可以感觉到腋动脉的搏动。 2.青灵(Qīnglíng)(HT2) 在臂前区,距离肘横纹3寸处,位于肱二头肌的内侧沟中。 心经合穴(HT3)是人体穴位之一,也叫少海穴(Shàohǎi),位于手腕内侧,尺骨头下方凹陷处。刺压此穴可缓解焦虑和心悸等症状。 在手肘的前面,沿着肘部水平的横纹,位于上臂骨内侧上方突起的前缘。 HT4,即心经穴,是中医学中的一个穴位,位于手掌心,当第四掌骨的尖端与第五掌骨的基底相连接处。按摩心经经穴可以舒缓情绪,有利于心脏健康。 在前臂的前侧,靠近手腕处,距离手腕横纹向上约1.5寸处,位于尺骨侧的腕屈肌腱。 通里(Tōnglǐ)是中医学中的一个穴位,位于手太阳小肠经上,是心经络穴的第五个穴位。按摩或刺激通里穴可以帮助缓解头痛、颈项疼痛、眩晕等症状。 在前臂靠近手腕处,靠近手掌侧远端横纹上方1寸,靠近尺骨侧的腕屈肌腱。 阴郄(Yīnxì)是中医经络穴位之一,又称心经郄穴,位于前臂内侧,尺骨下端凹陷处。按摩阴郄穴可以缓解心悸、失眠等症状。 在前臂的前侧区域,距离腕掌侧远端横纹约0.5寸处,靠近尺侧的地方有屈腕肌腱。 HT7是心包经的原穴,位于腕横纹上,尺侧横纹旁桡动脉尺侧。有“神门”之称,是中医经络学中的重要穴位。 在腕部内侧的位置,可以触摸到桡骨侧的肌腱横纹末端。 心经荥穴,又名少府,简称HT8,是人体穴位之一。 手掌上,横着数第5个掌指关节近端,位置介于第4和第5根掌骨之间。当握拳时,这个位置位于小指指尖所指的手掌横纹上。 少冲是十二经络穴位中的一穴,又被称为心经井穴,位于手心,当第四、五指掌横纹的端点处。按摩心经井穴可以调整心脏功能、平抑情绪和改善失眠等问题。 在手指上,小指末端靠近手腕处,指甲根部侧面向上0.1寸的位置处,是一个重要的穴位。

    2023年11月10日
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